Assalamualaikum.Post sebelum ini kita sudah tahu tentang bahaya minuman 3 dalam 1 untuk kesihatan.Kali ini aku nak kongsi cara untuk meninggalkan tabiat minum minuman 3 dalam 1 ini.
Langkah pertama,elakkan melalui bahagian minuman 3 dalam 1 di pasaraya.
Langkah kedua,jangan membeli minuman 3 dalam 1.
Langkah ketiga,gantikan dengan minuman yang lebih baik.
Ada satu kedai di sini menjual jintan hitam atau Habbatussauda.Sebekas kecil RM3.50.Habbatussauda ini sangat bagus sebenarnya jika diamalkan.Cara pertama dengan makan terus biji Habbatussauda ini dan cara kedua dicampurkan dalam minuman.Kedua-dua cara tiada masalah untuk suamiku tapi aku memilih cara kedua.Kisar halus Habbatussauda untuk memudahkan ia bercampur dengan air minuman anda.
Variasi Minuman Campuran Habbatussauda
Nescafe Habbatussauda
Air panas 250ml
1 sudu kecil Nescafe
4 sudu kecil susu
Hujung sudu Habbatussauda
Neslo Habbatussauda
Air panas 250ml
1 sudu kecil Nescafe
4 sudu kecil Milo
4 sudu kecil susu
Hujung sudu Habbatussauda
Kopi Habbatussauda
Air panas 250ml
4 sudu kecil kopi
4 sudu kecil susu
Hujung sudu Habbatussauda
Sesuaikanlah dengan citarasa anda sama ada nak lebih cair atau lebih pekat bancuhan air.Lebih bagus jika dapat kurangkan kemanisan.
Seronok rasanya dapat gantikan sesuatu yang boleh mendatangkan bahaya kepada yang lebih berkhasiat untuk kesihatan yang tersayang.Memang susah untuk meninggalkan minuman kesukaan terutamanya minuman 3 dalam 1 tapi selagi tak mulakan kita takkan tahu.Selamat mencuba!
Tiada ulasan:
Catat Ulasan