Welcome Blog


Rabu, 31 Mei 2017

Pengalaman Berpantang Selepas Pembedahan Caesarian

Assalamualaikum.
Coretan kali ini nak berkongsi pengalaman berpantang selepas pembedahan Caesarian ketika melahirkan anak ketigaku.15 September 2015 aku ke hospital dan 16 September 2015 aku melahirkan anakku.Sepanjang kehamilan,aku mengamalkan vitamin Shaklee.Alhamdulillah sangat memberikan kekuatan untuk diriku bertahan sepanjang kehamilan dan ketika berpantang.

Selepas selesai pembedahan,aku dibawa ke bilik pemulihan dan selepas itu baru dihantar ke wad semula.Kesan ubat bius perlu hilang barulah aku boleh bersama dengan anakku.Alhamdulillah,walaupun anakku mengalami fetal distress,anakku dalam keadaan yang sihat dan boleh bersamaku di dalam wad.

Setelah kesan ubat bius hilang dan aku sudah mampu merasa pergerakan seperti biasa semula,aku berjalan ke bilik air untuk membuang air kecil dan membersihkan diri.Pastikan diri anda boleh berdiri tanpa bantuan.Jika masih merasa pening atau hendak pitam,minta bantuan jururawat bertugas.InsyaAllah,jururawat akan membantu anda cuma jangan mengharapkan untuk diberi perhatian sepenuhnya kepada anda.

Bermula sesi penyusuan kepada anakku.Alhamdulillah,anakku dapat menerima susu ku walaupun hampir beberapa jam selepas pembedahan baru aku bersama anakku kembali.Sakit akibat pembedahan mula terasa tapi ku tahankan demi menyusukan anak tersayang.Posisi menyusukan yang selesa ketika ini bagi aku adalah baring mengiring.

Ubat yang diberikan oleh jururawat aku makan selang seli dengan vitamin Shaklee.Alhamdulillah,aku rasa bertenaga untuk menguruskan diri dan anakku sendirian di hospital sepanjang tempoh 3 hari.Polisi hospital tidak membenarkan sesiapa pun menemani ibu di wad melainkan waktu melawat.Bayangkan dengan luka pembedahan yang masih baru,keletihan selepas kontraksi kelahiran normal sebelum aku perlu menjalani pembedahan caesarian dan kesan ubat bius,aku perlu kuat demi anakku.Aku hanya meminta bantuan jururawat untuk melihat anakku ketika aku ke bilik air.Hari kedua aku telah mandi kerana rasa tidak selesa dengan badan yang melekit.

Amat berbeza berpantang bersalin normal dan berpantang secara pembedahan.Tetapi persamaan yang aku rasai adalah tenaga yang sama berpantang dengan suplemen Shaklee.Dari kelahiran anak pertama lagi aku tidak mengambil sebarang produk berpantang berasaskan jamu atau herba untuk mengelakkan risiko kuning pada anak-anakku.Sebelum ini aku hanya mengambil Vitalea,vitamin C,B Complex,Zinc dan ESP tetapi disebabkan bersalin pembedahan,aku menambah Vivix untuk proses penyembuhan luka akibat pembedahan.Sepanjang berpantang,aku hanya makan sekali sahaja masakan berasaskan ikan haruan.Pati ikan haruan atau gamat,tidak langsung aku amalkan untuk mengelakkan kesan superhealing.

Semua maklumat tentang bersalin pembedahan aku telah cari dan baca.Kebetulan sebenarnya semua maklumat itu untuk sahabatku yang bersalin secara pembedahan caesarian 2 minggu awal dari tarikh bersalin.Facebook juga banyak yang berkongsi artikel tentang pati ikan haruan dan gamat.Maka dari selepas pembedahan lagi aku tidak bercadang untuk amalkan ikan haruan,pati ikan haruan atau gamat.Cukuplah dengan suplemen Shaklee.Vitamin C,Zinc dan Vivix untuk penyembuhan luka.Biar lambat proses penyembuhan tetapi secara normal.

Proses berpantang kali ini dibantu sepenuhnya oleh suamiku kerana aku amat memerlukan kekuatan untuk menguruskan dua lagi anakku.Pengalaman menjaga dua anak sebelum ini ketika aku berpantang banyak membantu suamiku dalam menjaga diriku dan anak-anak kami untuk kelahiran anak ketiga ini.Sedap dan berselera aku makan makanan berpantang yang dimasak oleh suami.Terima kasih sayang.

Bagi anda yang sedang hamil dan bakal melahirkan anak,pilihan terbaik adalah suplemen Shaklee kerana ia sesuai sama ada untuk berpantang bersalin normal atau berpantang bersalin pembedahan.Suplemen Shaklee juga sesuai untuk sepanjang kehamilan.Klik www.wasap.my/601132548214 untuk pertanyaan dan pembelian suplemen Shaklee.



Jumaat, 26 Mei 2017

Resepi Mesti Cuba : Choc Chic Cookies

Assalamualaikum.
Ini resepi untuk biskut choc chic.Ramai yang sudah berkongsi resepi ini di Facebook.Boleh dibuat untuk makan sendiri atau untuk dijual.Selamat mencuba.
Gambar ihsan dari Facebook Pemilik Resepi
Bahan A
1 cawan butter
1 cawan gula perang
1 cawan minyak masak
1/2 cawan gula halus
1 sudu besar susu cair/susu segar
(Saya guna susu full cream 2 sudu besar)
1 biji telur
1 sudu kecil esen vanilla
Secubit garam

Bahan B
4 cawan tepung gandum
1 sudu kecil cream of tartar
1 sudu kecil baking powder
1 sudu kecil bikarbonat soda
2 cawan choc chip
(Saya guna 1 cawan choc chip dicampur 1 cawan choc rice)
1 cawan kekacang tidak kira jenis apa pun

Cara Penyediaan
1. Pukul bahan A hingga sebati.
2. Jangan pukul terlalu lama.
3. Anggaran dalam seminit sahaja.
4. Kemudian masukkan bahan B gaul sebati guna senduk sahaja.
5. Akhir sekali masukkan choc chip dan kekacang pilihan.
6. Adunan agak lembik jadi perlu jarakkan sedikit semasa mengarut adunan.
7. Bakar suhu 170 Celsius selama 20 minit.

Terima kasih kepada pemilik resepi Shahila Hanim.Maaf jika saya melakukan perubahan dari segi ejaan dan ayat.Semoga pembaca blog beroleh manfaat dan pemilik resepi beroleh pahala berkongsi resepi ini.😃


Solat Tarawih Di Rumah

Assalamualaikum.
Ibu-ibu yang mempunyai anak kecil dan juga bagi ibu-ibu yang siangnya bekerja,malamnya jadi supermom,jom baca cara-cara nak melakukan solat tarawih di rumah.

Solat Tarawih bererti solat dengan rasa senang dan kelapangan hati selepas solat fardhu Isyak.Mudahnya nak beribadah.Allah Maha Penyayang.Jangan bersedih kalau tidak dapat mengikuti buat tarawih di masjid.

● Mungkin kita ada anak yang masih kecil, jadi agak sukar nak bawa si kecil bersama ke masjid.

● Mungkin kita ibu bekerja yang sudah seharian bekerja di pejabat dan pulang menyambung tanggungjawab di rumah pula.

● Faktor keselamatan anak-anak yang dibawa bersama ke masjid.Dalam mengerjakan ibadat mungkin kita akan mengabaikan keselamatan anak-anak.Jadi sebelum terjadi yang tidak baik,lebih baik kita mengambil langkah pencegahan.Anak-anak adalah tanggungjawab kita dan bukan orang lain.

● Solat Tarawih dikerjakan setelah mengerjakan sembahyang Isyak dan waktunya berpanjangan sehingga akhir malam. Jadi bolehlah ibu berehat atau menunggu si kecil tidur dahulu.Sangat bersesuaian dengan diri mereka yang sudah keletihan menguruskan rumah dan keluarga.

Bagi yang baru nak berjinak solat tarawih di rumah, boleh ikut cara di bawah:

SOLAT SUNAT TARAWIH
Niat solat sunat Tarawih 

أ ُصـَــلـِّــى سـُــنـَّـَــة َ الــتـَّـَــرَاو ِيـْــح ِ رَكـْــعـَــتـَــيـْــن ِ لـِــلـَّـَـه تـَــعـَــالـَــى

“Sahaja aku solat sunat tarawih dua rakaat kerana Allah Taala.”

● Bilangan rakaat buatlah yang termampu.  Paling ringkas buat 11 rakaat, 8 terawih dan 3 witir. Lakukan setiap 2 rakaat satu salam dan seterusnya.Witir pula, 2 rakaat 1 salam dan witir 1 rakaat 1 salam.

● Apa yang wajib adalah surah Al-Fatihah, surah surah berikutnya adalah pilihan kita dan ia adalah sunat.

● Segala bacaan di luar solat, seperti selawat, doa dan periwayatan khalifah tidak termasuk amalan solat tarawih, tetapi hanya selingan antara solat. Tidak ada larangan untuk berselawat atau berdoa, jika cara dan adab melakukannya baik. Dan ia tidak menjejaskan solat tarawih jika ditinggalkan.

SOLAT SUNAT WITIR
Solat Witir adalah salah satu solat sunat yang sangat dituntut untuk dikerjakan.

Hukum solat Witir adalah Sunnat Muakkad. Jumlah maksima solat witir itu ialah 11 rakaat (6 salam), sebaik-baiknya 3 rakaat (2 salam) dan sekurang-kurangnya satu rakaat sahaja.

Jika berniat hendak melakukan qiyamullail, boleh tangguhkan solat witir selepas selesai qiyamullail tersebut kerana solat witir adalah penutup kepada solat-solat sunat yang lain.

Niat Solat Sunat Witir Dua Rakaat

أصَلِّي سُنَّةَ الوِتْرِ رَكَعَتَيْنِ لِلهِ تَعالىَ

"Aku solat sunnat witir dua rakaat kerana Allah Taala"

Niat Solat Sunat Witir Satu Rakaat

أصَلِّي سُنَّةَ الوِتْرِ رَكَعَةً لِلهِ تَعالىَ

"Aku solat sunnat witir satu rakaat kerana Allah Taala"

Zikir Selepas Solat Witir

سُبْحَانَ اللَّهُ الْمَلِكِ الْقُدُّوسِ

Doa Solat Witir

"Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung dengan keredhaanMu daripada kemurkaanMu,dan aku berlindung dengan kemaafanMu daripada balasanMu dan aku berlindung denganMu seperti pujiMu sendiri ke atas diriMu.Maka segala pujian dan sanjungan sehingga Engkau redhai."

Sangatlah mudah.Tiada alasan untuk tidak dapat buat solat tarawih kerana tidak dapat ke masjid.Selepas anak-anak sudah tidur dan selepas berehat,bolehlah kita mulakan.Ambil masa sendiri dan tiada apa yang perlu difikirkan atau dirisaukan sepanjang tarawih.Jom sama-sama berubah kearah yang lebih baik.Kalau tahun lepas langsung tak dapat buat solat tarawih,tahun ini kita usaha buat.Semoga beroleh manfaat dan keberkatan Ramadhan.😃

Kredit https://shafiqolbu.wordpress.com/solat-sunat/solat-sunat-tarawih-lapan-rakaat/

Lafaz Niat Puasa : Salam 1 Ramadhan

Assalamualaikum.
Alhamdulillah selesai sahur hari pertama.Bangun pukul 5 pagi goreng ayam.Nasi sudah masak sebelum masuk tidur.Guna periuk nasi eletrik bolehlah nak biarkan panas.Tengah menggoreng ayam,Wajiihah menangis.Biasalah kalau aku kerja syif pagi pun,kejutkan suami untuk dodoikan Wajiihah.Tadi tinggalkan begitu sahaja.Bangun terkejut tak nampak Ma dia memang menangis macam kena pukul.Mujur kakak-kakak dia masih tidur lena.Kalau tidak,tiga kali drama air mata.

Dalam kekalutan sambil menyusu,suap juga nasi.Makan sampai lebih waktu imsak.Mujur sempat juga minum air dan makan kurma.Sekarang lebih lagi bersihkan kurma dan kopek kurma.Risau termakan makhluk lain.😂

Aku kongsikan lafaz niat puasa yang ringkas atau untuk sebulan.Nak mudah lafaz niat puasa untuk sebulan dan sebelum tidur atau setiap kali selepas sahur,lafazlah niat puasa ringkas.Jangan tak berpuasa sebab terlupa niat.Asalkan belum melakukan perkara-perkara yang membatalkan puasa,lafaz niat dan berpuasalah.Salam 1 Ramadhan,selamat bersahur dan selamat bersabar menunaikan ibadah puasa.😃

Lafaz niat sehari berpuasa

Lafaz niat ringkas:

نَوَيْتُ صَوْمَ رَمَضَانَ لِلَّهِ تَعَالَى

Niatnya: Sahaja aku puasa Ramadhan kerana Allah Taala.

Lafaz niat lengkap:

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ رَمَضَانَ هَذِهِ السَّنَةِ لِلَّهِ تَعَالَى

Niatnya: Sahaja aku puasa esok hari pada bulan Ramadhan tahun ini kerana Allah Taala.

Lafaz niat puasa Ramadhan sepenuhnya untuk sebulan:

Lafaznya:

نَوَيْتُ صَوْمَ شَهْرِ رَمَضَانَ كِلِّهِ لِلَّهِ تَعَالَى

Niatnya: Sahaja aku berpuasa sebulan Ramadhan tahun ini kerana Allah Taala.

Rabu, 24 Mei 2017

Resepi Mesti Cuba : Nasi Goreng Ikan Masin

Assalamualaikum.
Malam ini rasa nak makan selain ayam.Maka kena rajin sikitlah.Jom masak nasi goreng.
Bahan-bahan
2 pot nasi
5 ulas bawang putih ditumbuk halus
10-15 cili kecil ditumbuk kasar
Ikan masin yang berisi potong kecil
Sayur kangkung
Sos ikan secukup rasa

Cara Penyediaan
1. Masukkan sedikit minyak dan panaskan.
2. Goreng kepingan ikan masin hingga garing dan ketepikan.
3. Gunakan minyak yang sama tumis bawang putih dan cili kecil sehingga keperangan.
4. Masukkan nasi dan goreng seketika.
5. Masukkan sayur kangkung 3 minit sebelum api ditutup.
6. Letakkan sos ikan ikut kemasinan yang diingini.Siap untuk dimakan.

Tips Bertenaga Di Bulan Ramadhan

Assalamualaikum.

Beberapa hari lagi kita akan menyambut Ramadhan dan mula berpuasa.Cuaca semakin panas dan membahang.Rasa nak minum sepanjang masa.Semoga kita diberikan kekuatan dan kesabaran untuk berpuasa pada tahun ini.

Tips aku untuk bertenaga di bulan puasa dengan memastikan pengambilan suplemen asas seperti Vitalea,Vitamin C,B Complex.Dengan masa kerja syif seperti aku amat memerlukan aku untuk bertenaga dan bersabar dengan kerenah serta sikap tak menentu dari penumpang domestik dan antarabangsa.

Selain pengambilan vitamin asas,aku juga akan mengambil ESP dan Performance Drink.Berdasarkan pengalaman berpuasa tahun-tahun sebelum ini di mana aku pernah berpuasa ketika mengandung dan ketika menyusukan anak,semua suplemen yang aku ambil amat membantu untuk aku kekal bertenaga sepanjang hari.

Cuaca panas terik juga mudah untuk kita dijangkiti penyakit seperti demam,batuk dan selesema.Tempat aku bertugas juga menjadi faktor penyebab utama aku memastikan pengambilan suplemen yang konsisten.

Jadi mari kita pastikan tahun ini kita dapat menjalani ibadah puasa dengan sihat dan bertenaga.InsyaAllah.Selamat mengambil Awal Ramadhan dan selamat menunaikan ibadah puasa.😃

SET PUASA SHAKLEE
Set puasa Shaklee kebiasaannya merujuk kepada Mighty Gem Set yang terdiri daripada ESP, Mealshake dan Performance Drink sahaja. Tetapi kali ini set puasa Shaklee adalah terdiri daripada:

1. ESP

ESP didatangkan dalam bentuk serbuk yang diperbuat daripada 100% non-GMO soy protein yang lengkap dengan 9 asid amino perlu. Kesan positif mengambil suplemen ini dalam set puasa Shaklee adalah:


  • Bantu kekal bertenaga sepanjang hari.
  • Pengambilan makanan berprotein tinggi di waktu sahur boleh membantu mengurangkan rasa lapar kerana kadar pencernaan dan penyerapan protein adalah lebih lama berbanding makanan tinggi karbohidrat.
  • Setiap hidangan ESP adalah rendah GI di mana membantu memberikan tenaga di samping kenyang lebih lama.
  • Sumber protein yang baik juga akan membantu menyerap kolesterol, mencantikkan kulit serta menganjalkan payudara.
  • Gabungan kalsium dan protein di dalam ESP menjadi makanan tambahan untuk penghasilan utama susu ibu yang dapat diberikan kepada si manja kesayangan anda sepanjang bulan Ramadhan.

2. Mealshake

Mealshake berperisa vanilla yang pasti memikat rasa!
  • Ia membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 jenis vitamin dan mineral yang penting.
  • Kaya dengan kalsium dan serat yang membantu anda mengatasi masalah sembelit apabila berpuasa.
  • Sumber vitamin lengkap untuk keperluan harian yang tidak dapat dipenuhi semasa berbuka dan sahur.

3. Performance Drink

Performance Drink adalah umusan ekslusif Opticarb memberikan kita karbohidrat bagi daya ketahanan dan elektrolit bagi penghidratan semula dengan segera.
  • Rasa oren yang menyegarkan!
  • Bantu mengelakkan dehidrasi.
  • Mengawal paras cecair di dalam badan sepanjang berpuasa.
  • Jika diminum selepas berbuka,Performance Drink membantu anda untuk menambah semula tenaga dan mudahlah untuk menunaikan terawih.

4. Lecithin

Lecithin mengandungi sumber semulajadi daripada kacang soya dimana setiap kapsul mengandungi:
  • 520mg lecithin soya
  • 80mg kolina
  • 48mg inositol.
Lecithin yang dirembeskan oleh tubuh akan menghasilkan acetyl-kolin, inositol, fosforus dan lemak tidak tepu.
Kolina sangat penting dalam diet harian kerana fungsinya menyokong kesihatan otak, hati, kardiovaskular dan pembiakan.Kolina adalah komponen neuropenghantar asetilkolina yang terlibat dalam penghantaran mesej kepada otak dan sistem saraf. Ini bermakna selain membantu membakar lemak dan kolestrol dalam badan, Lecithin membantu otak berfungsi dengan cerdas.
Selain mempunyai banyak fungsi lain, bagi orang berpuasa, Lecithin dapat:
  • Membakar lemak dan kolestrol
  • Mempertingkatkan daya ingatan dan meringankan stress
  • Meringankan sembelit; melembutkan najis dengan cara melembabkan usus dan meleraikan toksin dalam usus
Jom dapatkan set Puasa Shaklee ini sekarang!

👇👇👇
Klik www.wasap.my/601132548214/BestnyaPuasa untuk pertanyaan dan pembelian Set Puasa Shaklee 

Resepi Mesti Cuba : Pulut Ayam

Assalamualaikum.
Pulut ayam ini salah satu hidangan yang ada di Perlis.Boleh dimakan tak kira masa.Sarapan pagi pun boleh.Nak kata mengantuk lepas makan tak juga sebab sekadar pulut kosong tanpa santan.
Sebelum ini kalau balik Perlis sahaja baru aku dapat menikmati hidangan ini tetapi sekarang mudah sebab aku boleh dapatkan rempah untuk ayam dan bawang yang sudah siap digoreng beserta sos siam.
Kalau ingin untuk dapatkan bahan-bahan ini,anda boleh hubungi Nurfatmawati@Kak Wati di www.wasap.my/60108303080/PulutAyamDIY

Bahan-bahan
3 pot beras pulut
Ayam dibelah 8 bahagian
4 ulas bawang putih ditumbuk halus
Sedikit garam

Cara Penyediaan
1. Rendam beras pulut semalaman atau setengah jam sebelum dimasak.
2. Toskan air rendaman dan masukkan 2 pot setengah air ke dalam periuk nasi.
3. Masukkan sedikit garam dan kacau rata.Hidupkan suits dan biarkan masak.
4. Bersihkan ayam dan gaulkan dengan bawang putih dan rempah ayam.
5. Biarkan semalaman atau sejam sebelum digoreng.
6. Masukkan minyak untuk goreng secara deep fry.Pastikan minyak dipanaskan dengan api yang sederhana kemudian masukkan ayam.
7. Tutup kuali untuk memastikan ayam masak garing diluar dan lembut di dalam.
8. Setelah masak,angkat dan hidangkan bersama pulut,bawang goreng dan sos siam.Sedia untuk dimakan.
9. Selamat mencuba.

Bagi yang ingin menggoreng bawang sendiri,ini caranya.Bersihkan bawang merah.Hiris sebanyak mana bawang merah yang diingini kemudian gaulkan dengan tepung beras dan sedikit garam.Minyak pastikan dalam suhu sederhana panas dan sentiasa dikacau di dalam kuali untuk mengelakkan bawang yang digoreng melekat.Setelah warna bawang agak keperangan,angkat dan toskan.Sejukkan dan sedia untuk dimakan.