Tidak menghisap rokok
Siapa bersetuju rokok itu menyihatkan? Terdapat pendapat mengatakan rokok menyihatkan dan menyegarkan tubuh badan jika diambil dalam kadar yang betul.Rokok juga berkait rapat dengan peningkatan kadar metabolisma dan sesuai diambil sebagai pemanas badan jika anda menetap di negara beriklim sejuk.
Tidak minum arak
Selain daripada keburukan yang dimiliki, terdapat juga yang bersetuju arak itu bermanfaat kepada tubuh badan jika diambil dalam kuantiti dan cara yang betul. Kajian terkini menunjukkan wain merah mengandungi phenol yang bertindak sebagai antioksidan untuk kesihatan kardiovaskular.
Makan secara bersederhana
Masihkah anda ingat pada pesan Rasulullah S.A.W “berhenti makan sebelum kenyang”? Makan secara bersederhana tidak terhad kepada kuantiti makanan yang diambil tetapi juga kualiti makanan yang masuk ke dalam mulut anda.
Makan Multivitamin
Terdapat beberapa sebab mengapa anda harus ambil sebiji pil multivitamin setiap hari. Salah satu rahsia mengapa Tun Dr.Mahathir berjaya mengekalkan kesihatan hingga ke usianya sekarang ialah beliau mengamalkan pengambilan 1 pil multivitamin jenama “Shaklee” setiap hari.
Tidur secara mencukupi
Tidur ini seakan-akan butang reset manusia. Cuma konsepnya tidaklah semudah menekan butang reset sesuatu mesin yang hanya mengambil tempoh beberapa saat tetapi memakan masa sekitar 7-10 jam sehari (pada waktu malam), bergantung kepada gaya hidup individu tersebut (mereka yang aktif seperti atlet sukan memerlukan tidur yang lebih lama berbanding individu biasa).
“Pendek kata kalau kita amalkan cara hidup yang sihat, tidak mengguna rokok, terutama rokok dan arak, kita boleh sedikit sebanyak mengurangkan risiko mendapat penyakit kronik..Yang lain semua (penyakit) kurniaan Tuhanlah..Kita tak tahu..” – Tun Dr. Mahathir Mohamad
Itu tips daripada Tun Dr. Mahathir yang disiarkan dalam rancangan “Segar” yang diterbitkan oleh TV3 13 tahun yang lalu (1997).
Tun Dr.Mahathir mengekalkan kesihatannya dengan mengamalkan suplemen Shaklee dalam hidupnya..Anda bila lagi???
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
PM untuk maklumat lanjut dan harga terbaik dengan menjadi ahli Shaklee!!!♥
Perunding Vitamin Anda
♥ Shaklee Independent Distributor di kawasan Bandar Enstek,Kuarters KLIA,Salak Tinggi dan Kota Seriemas
♥ Contact No : 010-8860786
♥ Email : milky_galaxie@yahoo.com
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
Tiada ulasan:
Catat Ulasan