Vitamin B
Complex adalah merupakan gabungan dari beberapa vitamin yang larut air. Komponen
B Complex terdiri daripada:
1. B1
(thiamin)
2. B2
(riboflovin)
3. B3
(niacin)
4. B5
5. B6
(pyridoxine)
6. B12
(cobalamine)
7. Acid Folic
8. Asid
Panthothenic
9. Biotin
Setiap komponen
dalam vitamin B Complex memiliki fungsi khusus..Vitamin ini membantu dalam
fungsi sistem pertahanan tubuh dan saraf yang sihat..Ia juga membantu dalam
penghasilan sel darah merah dan mampu mencegah anemia.
Kekurangan
vitamin B Complex boleh melemahkan sistem saraf dan mengganggu fungsi otak yang
mana akan meningkatkan lagi risiko penyakit jantung..Kekurangannya juga boleh
menyebabkan pembentukan sel abnormal dan boleh mengakibatkan anemia.
Selain itu,
kekurangan vitamin B Complex juga dikaitkan dengan masalah seperti depresi dan
kehilangan memori..Terdapat beberapa keadaan di mana kekurangan vitamin B
Complex akan menimbulkan masalah kesihatan seperti keletihan, sesak nafas,
insomnia, kurang konsentrasi dan mudah tersinggung
KELEBIHAN
VITAMIN B KOMPLEKS
1.
Menghasilkan tenaga dan berperanan dalam membantu kemampuan berfikir.
2.
Mengelakkan penyakit beri-beri.
3. Merangsang
pertumbuhan pada kanak-kanak.
4. Diperlukan
untuk kesihatan mata, kulit, kuku dan rambut.
5. Penting
untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf.
6. Mencegah
stress.
7. Menguatkan
antibodi tubuh.
8. Amat
penting untuk aktiviti sel genetik.
9. Diperlukan
dalam pembentukan protein asid amino.
10.
Diperlukan untuk memproses dan perbaikan sel-sel darah merah.
11. Mencegah
anemia.
KELEBIHAN VITAMIN
B COMPLEX UNTUK KANAK-KANAK
1. Merangsang
pertumbuhan.
2. Meningkatkan
kemampuan berfikir.
3. Memberikan
tambahan tenaga.
KELEBIHAN VITAMIN
B COMPLEX UNTUK ORANG DEWASA
1. Menambah
tenaga.
2. Mengurangkan
stress.
3.
Melambatkan proses uban di rambut.
4. Membantu
meningkatkan konsentrasi.
KELEBIHAN
VITAMIN B COMPLEX UNTUK IBU HAMIL DAN MENYUSU
1. Amat
diperlukan untuk pembentukan dan aktiviti sel genetik.
2. Mencegah
anemia (tekanan darah rendah).
Sumber
artikel
www.bondasha.blogspot.com
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
PM untuk maklumat lanjut dan harga terbaik dengan menjadi ahli Shaklee!!!♥
Perunding Vitamin Anda
♥ Nurul Aishah Mohamed
♥ Shaklee Independent Distributor di kawasan Bandar Enstek,Kuarters KLIA,Salak Tinggi dan Kota Seriemas
♥ Contact No : 010-8860786
♥ Email : milky_galaxie@yahoo.com
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
PM untuk maklumat lanjut dan harga terbaik dengan menjadi ahli Shaklee!!!♥
Perunding Vitamin Anda
♥ Nurul Aishah Mohamed
♥ Shaklee Independent Distributor di kawasan Bandar Enstek,Kuarters KLIA,Salak Tinggi dan Kota Seriemas
♥ Contact No : 010-8860786
♥ Email : milky_galaxie@yahoo.com
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
Tiada ulasan:
Catat Ulasan